Jesteś na diecie niskokalorycznej, ale bardzo masz ochotę na pizzę? Kilka porad.
Jeśli nie możesz się powstrzymać, pizzę lepiej spożywać w pierwszej połowie dnia, aby mieć możliwość spalenia zbędnych kalorii.
Nie popijaj pizzy napojami gazowanymi, lepiej zwykłą wodą.
Preferuj pizzę na cienkim cieście.
Zwróć uwagę na nadzienie, wybierz mniej kaloryczne z kurczakiem, owocami morza, serem lub warzywami.
W 100 g pizzy średnio znajduje się około 200-270 kcal, od razu określ, jaki kawałek możesz sobie pozwolić.