Niewłaściwe odżywianie, alkohol i szkodliwe nawyki szkodzą naszej wątrobie. Pomocne może być jej okresowe oczyszczanie. Składniki:2 szklanki wody150 g rodzynek Umyte rodzynki wrzuć do wrzącej wody i gotuj przez 20-30 minut. Zostaw na noc do…
Jeśli czujesz zmęczenie, osłabienie, wyczerpanie nerwowe, na Wschodzie doradzą Ci zjeść figi. Zalej szklanką ciepłego mleka 4-5 owoców fig. Po 20-30 minutach dobrze rozgnieć owoce. Powstałe słodkie puree zjedz 2-3 razy w ciągu dnia.
Jesteś na diecie niskokalorycznej, ale bardzo masz ochotę na pizzę? Kilka porad. Jeśli nie możesz się powstrzymać, pizzę lepiej spożywać w pierwszej połowie dnia, aby mieć możliwość spalenia zbędnych kalorii. Nie popijaj pizzy napojami gazowanymi,…
